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육아 LAB

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임산부 필수 영양제 : 철분 안녕하세요. 딸만셋 입니다. 지난 포스팅에서는 임산부 필수 영양제로 엽산의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 임산부 필수 영양제 : 엽산 안녕하세요. 딸만셋입니다. 엽산은 임신중 필수 영양소 중에 하나라고 하는데요. 그래서 임신을 준비중이라면 임신전부터 엽산이 함유된 음식을 자주 먹었었던 기억이 있습니다. 그리고 산부인 3kidsedu.tistory.com 엽산만큼 중요한 영양제가 바로 철분입니다. 철분은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 우리 몸의 산소 운반을 돕는 헤모글로빈의 주요 성분이며, 우리 몸의 여러 가지 기능을 유지하는 데 필요합니다. 철분은 또한 우리의 면역 체계를 강화하고, 에너지 수준을 증가시키며, 두뇌 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 철분의 ..
임산부 필수 영양제 : 엽산 안녕하세요. 딸만셋입니다. 엽산은 임신중 필수 영양소 중에 하나라고 하는데요. 그래서 임신을 준비중이라면 임신전부터 엽산이 함유된 음식을 자주 먹었었던 기억이 있습니다. 그리고 산부인과에서 임신은 확인 했을 때 바로 엽산부터 챙겨주더라구요. 오늘은 엽산을 알아보겠습니다. 엽산은 임신 전부터 태아의 신경계 기형 발생과 관련되어 있습니다. 엽산은 태아의 척추, 신경관 형성 뿐 아니라 적혈구 형성과 세포 분열에도 중요한 역할을 합니다. 엽산은 임신 1개월 전부터 임신 13주차까지 복용해야 합니다. 엽산의 효능 엽산은 두뇌의 기능을 개선하는데 효과적이며, 정신 건강을 개선하는 데에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 엽산은 음식을 통해 섭취한 영양소를 에너지로 변환하고, 소화기와 신경계를 건강하게 유지하여 호르..
한국인이 좋아하는 건강식품 : 홍삼 안녕하세요 딸만셋입니다. 한국인이 좋아하는 건강기능식품은 많이 있지만 그중에서 가장 좋아하는 건 홍삼이 아닐까 싶은데요. 아이들이 먹기 편하게 젤형의 홍삼부터 액상 등 다양한 종류의 홍삼이 있습니다. 특히나 코로나 시국에 면역력 증진을 위해 많은 사람들이 홍삼을 찾았죠. 오늘은 그 홍삼이 어떤 효능과 부작용이 있는지 간단하게 한번 알아보겠습니다. 홍삼의 효능 1. 면역력 증진 대표적인 효능이죠? 면역세포 활성화를 돕는 성분들이 있어, 감기, 독감 등 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다. 2. 피로회복 에너지 대사를 촉진하는 성분들이 있어, 피로를 해소하고 체력을 회복시켜 줍니다. 3. 혈액순환개선 혈액의 응고를 억제하고 혈관을 이완시키는 성분들이 있어, 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선시켜줍니다. 4...
세금내면 주는 세금포인트 알아보기 안녕하세요. 딸만셋입니다. 세금을 내면 세금포인트를 주는 사실 알고 계신가요? 모르셨던 분들은 오늘 알아가시고, 알고 계셨던 분들은 조회 해보니 얼마 안되서 그냥 잊고 계셨던 분들이 많을 거라고 생각합니다. 세금을 많이 낸다면 포인트가 많겠지만 저같은 일반인이 세금 낸다면 얼마나 많이 내겠어요. 모르는 것보다는 알고 있다가 혜택을 받을 수 있을 때 써먹는게 좋은 것 같습니다. 그래서 알고 계시라고 오늘 포스팅 시작해 보겠습니다. 세금포인트 조회는 국세청 홈택스에서 조회 하실 수 있습니다. https://www.hometax.go.kr/websquare/websquare.html?w2xPath=/ui/pp/index_pp.xml 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr 세금포인트를 조회하기 위해서는 ..
새로운 시작! 안녕하세요. 딸만셋 인사 드립니다. 마지막 포스팅이 4월 13일인데 오늘이 11월 1일이니 7개월 정도가 지났네요. 그동안 일에 치이고 귀찮고 해서 미뤄오던 포스팅을 오늘부터 새로 시작해보려고 합니다. 오늘을 시작으로 매일 1일 1포스팅을 목표로 새롭게 시작해보겠습니다. 앞으로도 좋은 정보와 함께 찾아뵙도록 하겠습니다. 응원해주세요. 그럼 오늘 하루도 행복하세요.
2023년 5월 대전 꿈나무사랑카드 대상 확대! 안녕하세요. 딸만셋입니다. 대전광역시에서 시행중인 꿈나무사랑카드의 발급 대상자가 확대되었습니다. 꿈나무사랑카드는 대전광역시에서 다자녀가정을 대상으로 발급하는 다자녀 우대카드인데요. 기존 발급 대상자는 18세 이하 자녀 3명 이상이었습니다. 그런데 2023년 5월 부터는 18세 이하 자녀 2명 이상으로 변경되었습니다. 대전광역시 꿈나무사랑카드는 대전도시철도를 무료로 이용할 수 있는데요. 2자녀를 둔 부모님들도 이제 대전도시철도를 무료로 이용하실 수 있게 되었습니다. 2자녀 세대 부모에게 도시철도를 전액 무료 혜택을 주는 곳은 대전광역시과 최초라고 합니다. 대전에서는 타 지역과 다르게 꿈나무사랑카드를 교통복지카드로 발급하고 있습니다. 체크카드나 신용카드를 만들어서 주는 혜택과는 다른 형태를 보여주고 있네요...
다자녀가구 지원혜택 관련 법령 알아보기! 안녕하세요. 딸만셋입니다. 다자녀가구에 정부에서 많은 혜택을 주는 건 다들 알고 계시죠? 그런 혜택들도 전부 관련 법령으로 관리되고 있습니다. 찾기쉬운 생활법령정보 홈페이지에서 쉽게 찾을 수 있는데요. 정부에서 다자녀가구에 어떤 혜택을 주고 있는지 생활법령정보로 알아보겠습니다. 다자녀가구란? 다자녀가구 또는 다자녀가정은 일반적으로 3명 이상의 자녀를 둔 가구를 의미했지만, 최근 저출산이 심각하면서 2명 이상의 자녀를 둔 가구로 완화하는 경우가 있습니다. 찾기 쉬윈 생활법령정보에서 제공하는 다자녀가구의 지원제도를 분야별로 알아볼게요. 출산 및 의료비 지원 출산 지원으로는 출산축하금 지원이 있습니다. 출산 축하금제도는 각 지방자치단체별로 출산축하금, 출산지원금, 출산장려금등 다양한 명칭으로 시행하고 있습니다..
2023년 광주광역시 다자녀가정 지원사업 알아보기 안녕하세요. 딸만셋입니다. 저출산 극복을 위해 지원하는 다자녀가정 지원사업! 광주광역시에서는 어떤 혜택을 지원하는지 알아보겠습니다. 광주광역시에서는 부서와 지역별로 나누어서 자료를 제공하네요. 혜택을 찾아보기 편하게 되어 있습니다. 광주광역시 지원사업 1. 출생가정 상생카드 추가할인 -. 상생카드 할인율 추가(7% → 10%) 2. 다태아 출산축하금 -. 다태아 출생가정 100만원 지급 3. 신혼부부 전세자금 대출이자 지원 -. 월별 대출이자 지원 4. 입원아동 돌봄서비스 지원 -. 병원에 입원한 만12세 이하 아동 간병 및 종합 돌봄(책읽어주기, 놀이․정서 지원 등) 제공 5. 손자녀돌보미 지원(쌍둥이, 셋째 이상) -. 쌍둥이 또는 3자녀 이상 맞벌이 가정 중 기준 중위소득 120% 이하인 가정 6...
대전광역시 다자녀가정 지원사업(5+8) 알아보기 안녕하세요. 딸만셋입니다. 대전광역시에는 다자녀가정에 어떤 지원사업이 있는지 알아보겟습니다. 먼저 다자녀 가정의 기준이 있는데요. 2자녀인지 3자녀 이상인지의 기준에 따라 지원분야가 차이가 있습니다. 2자녀 1. 국민연금 출산크레딧 -. 2008년 이후 둘째아 이상 출산가구에 국민연금 가입 기간 추가 산입 2. KTX 다자녀 행복 할인 -. KTX 이용 다자녀가정(만25세 미만 2자녀 이상) 이용료 할인 3. SRT 다자녀 가족할인 -. SRT 이용 다자녀가정(만25세 미만 2자녀 이상) 이용료 할인 4. 신생아 난청 진단의료비지원 -. 신생아 난청 외래 선별검사비의 (일부)본인부담금 지원(최대 2회) 5. 미숙아 및 선청성 이상아 의료비지원 -. 의료비 지원(대상별 상이) 3자녀 이상 1. 꿈나라 사랑..
2023년 인천광역시 다자녀 가정 지원제도 7+4가지 알아보기 안녕하세요. 딸만셋 입니다. 저처럼 다자녀 가정인 경우에 다자녀를 위한 혜택이 뭐가 잇나 궁금하실 텐데요. 인천광역시 홈페이지에서 제공하는 다자녀 지원혜택 알아보겠습니다. 1. 의료비 신생아 난청(2자녀) : 신생아 난청 외래 선별검사비 등 미숙아, 선청서 이상아 의료비 지원(2자녀) : 입원치료비의 급여 중 전액 본인부담금 및 비급여 진료비의 90%(단, 100만원 미만 전액) 2. 양육비 어린이집(2자녀/3자녀) : 우선입소 1순위 아이돌봄서비스(2자녀) : 아이돌보미가 가정에 방문하여 돌봄서비스 제공 3. 교육 국가장학금 지원(3자녀) : 소득구간 차등지원, 자녀 순위에 따라 최대 한도액 상이 학자금 대출(3자녀) : 취업 후 상환 학자금 대출 제도 이용 4. 공공요금 전기요금(3자녀) : 월 전기..

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