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육아정책
임산부 필수 영양제 : 철분
안녕하세요. 딸만셋 입니다. 지난 포스팅에서는 임산부 필수 영양제로 엽산의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 임산부 필수 영양제 : 엽산 안녕하세요. 딸만셋입니다. 엽산은 임신중 필수 영양소 중에 하나라고 하는데요. 그래서 임신을 준비중이라면 임신전부터 엽산이 함유된 음식을 자주 먹었었던 기억이 있습니다. 그리고 산부인 3kidsedu.tistory.com 엽산만큼 중요한 영양제가 바로 철분입니다. 철분은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 우리 몸의 산소 운반을 돕는 헤모글로빈의 주요 성분이며, 우리 몸의 여러 가지 기능을 유지하는 데 필요합니다. 철분은 또한 우리의 면역 체계를 강화하고, 에너지 수준을 증가시키며, 두뇌 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 철분의 ..
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임산부 필수 영양제 : 엽산
안녕하세요. 딸만셋입니다. 엽산은 임신중 필수 영양소 중에 하나라고 하는데요. 그래서 임신을 준비중이라면 임신전부터 엽산이 함유된 음식을 자주 먹었었던 기억이 있습니다. 그리고 산부인과에서 임신은 확인 했을 때 바로 엽산부터 챙겨주더라구요. 오늘은 엽산을 알아보겠습니다. 엽산은 임신 전부터 태아의 신경계 기형 발생과 관련되어 있습니다. 엽산은 태아의 척추, 신경관 형성 뿐 아니라 적혈구 형성과 세포 분열에도 중요한 역할을 합니다. 엽산은 임신 1개월 전부터 임신 13주차까지 복용해야 합니다. 엽산의 효능 엽산은 두뇌의 기능을 개선하는데 효과적이며, 정신 건강을 개선하는 데에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 엽산은 음식을 통해 섭취한 영양소를 에너지로 변환하고, 소화기와 신경계를 건강하게 유지하여 호르..
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한국인이 좋아하는 건강식품 : 홍삼
안녕하세요 딸만셋입니다. 한국인이 좋아하는 건강기능식품은 많이 있지만 그중에서 가장 좋아하는 건 홍삼이 아닐까 싶은데요. 아이들이 먹기 편하게 젤형의 홍삼부터 액상 등 다양한 종류의 홍삼이 있습니다. 특히나 코로나 시국에 면역력 증진을 위해 많은 사람들이 홍삼을 찾았죠. 오늘은 그 홍삼이 어떤 효능과 부작용이 있는지 간단하게 한번 알아보겠습니다. 홍삼의 효능 1. 면역력 증진 대표적인 효능이죠? 면역세포 활성화를 돕는 성분들이 있어, 감기, 독감 등 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다. 2. 피로회복 에너지 대사를 촉진하는 성분들이 있어, 피로를 해소하고 체력을 회복시켜 줍니다. 3. 혈액순환개선 혈액의 응고를 억제하고 혈관을 이완시키는 성분들이 있어, 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선시켜줍니다. 4...
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세금내면 주는 세금포인트 알아보기
안녕하세요. 딸만셋입니다. 세금을 내면 세금포인트를 주는 사실 알고 계신가요? 모르셨던 분들은 오늘 알아가시고, 알고 계셨던 분들은 조회 해보니 얼마 안되서 그냥 잊고 계셨던 분들이 많을 거라고 생각합니다. 세금을 많이 낸다면 포인트가 많겠지만 저같은 일반인이 세금 낸다면 얼마나 많이 내겠어요. 모르는 것보다는 알고 있다가 혜택을 받을 수 있을 때 써먹는게 좋은 것 같습니다. 그래서 알고 계시라고 오늘 포스팅 시작해 보겠습니다. 세금포인트 조회는 국세청 홈택스에서 조회 하실 수 있습니다. https://www.hometax.go.kr/websquare/websquare.html?w2xPath=/ui/pp/index_pp.xml 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr 세금포인트를 조회하기 위해서는 ..
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육아정책
새로운 시작!
안녕하세요. 딸만셋 인사 드립니다. 마지막 포스팅이 4월 13일인데 오늘이 11월 1일이니 7개월 정도가 지났네요. 그동안 일에 치이고 귀찮고 해서 미뤄오던 포스팅을 오늘부터 새로 시작해보려고 합니다. 오늘을 시작으로 매일 1일 1포스팅을 목표로 새롭게 시작해보겠습니다. 앞으로도 좋은 정보와 함께 찾아뵙도록 하겠습니다. 응원해주세요. 그럼 오늘 하루도 행복하세요.
